Smoothie de kiwi e couve

Ingredientes

2 kiwis médios
1 folha de couve
1 copo de água
4 pedras de gelo
1 colher (sobremesa) de semente de chia
Adoçar à gosto

Preparo

Descasque e pique os kiwis, pique as folhas de couve e bata junto com a água e o gelo no liquidificador até ficar homogêneo. Misture a semente de chia com uma colher e sirva.